장 내용물이 통과하지 못하는 질환, 장폐색 장폐색이란 소장이나 대장의 일부가 여러 요인에 의해부분적으로 또는 완전히 막혀장의 내용물(음식물, 소화액, 가스)이 빠져나가지 못해,배변과 가스가 장내에 축적되어 장애를 일으키는 현상이다.대표적인 증상으로는 복통, 구토가 있다. 장폐색은 기계적인 원인으로 장이 막히는 ‘기계적 장폐색’과장의 운동이 저하되는 ‘마비성 장폐색’으로 나뉜다. 기계적 장폐색은 개복 수술 후에 장의 유착이 생긴 경우,대장암 등으로 장관이 막힌 경우,탈장이 심하고 오래되어 장관이 막힌 경우,장중첩이 일어난 경우,장관의 일부가 꼬여 매듭을 이루는 경우 발생할 수 있다.마비성 장폐색은 위 또는 십이지장 궤양의 천공 등으로급성 복막염이 생긴 경우,급성 췌장염, 급성 담낭염, 복부 외상 등으로 복..

“췌장암 초기 증상 모르면 끝입니다” 골든타임 절대 놓치지 마세요췌장암은 ‘조용한 암’이라고 불립니다.증상이 거의 없어 조기 발견이 어려운 데다,뒤늦게 알아차렸을 땐 이미 전이가 진행된 경우가 많죠.그래서 췌장암은 5년 생존율이 암 중에서도 가장 낮은 편에 속합니다.하지만 아주 미세한 초기 증상만 알아도 골든타임을 지킬 수 있습니다. 이유 없이 체중이 급격하게 빠진다췌장암 환자의 약 70% 이상이 겪는 공통 증상입니다.식욕이 뚜렷이 줄지 않았음에도 불구하고 한 달 사이에5kg 이상 체중이 빠졌다면 위험 신호입니다.이는 췌장에서 인슐린이나 소화효소 분비가 잘 안 되면서체내 에너지 대사가 망가졌기 때문일 수 있습니다.특히 운동하지 않는데도 살이 빠지는 건 분명한 이상 증상입니다. 따라서 췌장암 초기에는 등..

속 편한 냉면을 위한 섭취 실천 팁 4가지 1. 식초는 가능한 한 넣지 않거나,꼭 필요할 경우 1/2티스푼 이하 소량만 사용합니다.2. 냉면 섭취 전후에는 따뜻한 물이나 차를 함께 마셔 위장 온도를 보완해줍니다.3. 고기와 함께 냉면을 먹을 경우,식사 순서를 고기 → 냉면으로 조절해 위 산성 부담을 분산합니다.4. 위장 질환이 있는 사람은 식초 대신 레몬즙이나생강즙 등 저자극 천연 산미료를 선택합니다.입맛은 한순간이지만, 위장은 평생을 함께하는 장기입니다.냉면의 새콤한 한 방울이 당신의 속을 지치게 만들고 있다는 사실,이제는 기억할 때입니다.오늘부터는 위장이 편안한 한 그릇을 위해 익숙한 습관 하나를 내려놓아 보세요.달라지는 건 단지 식초의 양이 아니라,내 몸의 건강 반응일 수 있습니다.

윗집에 보일러가 터져서 우리집 천장으로 물이 줄줄줄 하필 침대 머리 부분에......침대 옮기고큰대야 받혀 놓고 일주일천장에서 물떨어 지는것 고치고곰팡이가 새카맣게 핀 천장 도배 오려내고A4 용지로 땜방 도배하고변기에서 물이 줄줄줄 .........이또한 고치고 ㅉㅉㅉㅉㅉ손볼곳이 한두군대가 아니다 아으!!!!!!!!!!!!!!스트레스 100점그래도 이또한 지나가리라!

1. 양류관음楊柳觀音 2. 용두관음龍頭觀音 3. 지경관음持經觀音4. 원광관음圓光觀音 5. 유희관음遊戱觀音 6. 백의관음白衣觀音7. 연화관음蓮花觀音 8. 낭견관음瀧見觀音 9. 시약관음施藥觀音10. 어람관음魚籃觀音 11. 덕왕관음德王觀音 12. 수월관음水月觀音13. 일엽관음一葉觀音 14. 청경관음靑頸觀音 15. 위덕관음威德觀音16. 중보관음衆寶觀音 17. 암호관음巖戶觀音 18. 연명관음延命觀音19. 능정관음能靜觀音 20. 아뇩다라관음阿耨多羅觀音 21. 아마제관음阿摩提觀音22. 엽의관음葉衣觀音 23. ..

◇ 고혈압 예방의 열쇠는 점심식사에 있다우리가 혈압 관리에 많은 신경을 쓰는 이유는 동맥경화가 우려되기 때문이다.시바타 교수는 “고혈압은 식사로 예방이 가능하며,특히 점심식사가 그 열쇠를 쥐고 있다”고 강조한다.그는 혈압을 낮추는 방법 중 하나는 염분(나트륨)을 줄이는 ‘감염식(減鹽食)’인데,그런 음식을 섭취하지 않는 것 못지않게몸 안에 쌓인 나트륨을 배출하는 것도 대단히 중요하다고 말한다.그러면서 나트륨 배출을 촉진하는 것이 채소에 많이 들어있는 칼륨이라고 소개한다. 나트륨 섭취량을 줄이면서 칼륨 섭취량을 늘리면혈압이 내려간다는 사실은 여러 해외 연구에서 확인되고 있다.그렇게 되면 뇌와 심장의 혈관질환 발생 확률도 떨어지고사망률도 크게 낮아진다고 한다.나트륨은 혈관 장애 가능성도 높이는 만큼,핵심은 나..