당뇨병 진단을 받은 50대 A씨는 가장 먼저 식단을 바꿨다. 밥은 절반으로 줄이고 고기 등 단백질 위주의 식사를 시작했다. 평소 좋아하던 과자와 초콜릿도 끊었다. 혈당을 낮추기 위해서다. 하지만 식사를 할 때마다 스트레스가 쌓였다. 먹고 싶은 음식을 참는 일이 가장 힘들었다. 저녁마다 허기가 밀려왔고, 간식 생각이 날 때면 ‘이것도 먹으면 안 되나’ 하는 불안감에 시달렸다.A씨처럼 당뇨 진단 이후 무조건 먹고 싶은 음식을 참는 것이 혈당 관리의 정답은 아닐 수 있다. 국내 당뇨병 권위자인 김광원 가천대 길병원 내분비대사내과 교수는 “많은 분들이 당 자체를 나쁜 것으로 오해하고 있다”며 “당은 우리 몸의 가장 중요한 에너지원으로, 당 자체가 문제가 아니라 혈액 속에 당이 지나치게 많아지는 것이 문제”라고 ..

- 최다 인용 논문 선정 및 미국대장항문학회 최우수 포스터상 수상 -- 아시아태평양대장항문학회 직장암 수술 라이브 시연 등최선의 치료법 연구와 교육 활발한 전수, 전세계 환자에 의료혜택 전파 희망 -- 젊은 대장암 환자 증가, 확실한 예방법 주기적 내시경 검사 당부 - 가톨릭대학교 서울성모병원 대장항문외과 이윤석 교수의 ‘새로운 직장암 수술법 연구’가 최다 인용논문으로 선정됐다. 또한 이 교수는 아시아와 미국에서 열린 해외학회에 초청되어 직장암 강의와 수술 시연도 진행하여, 대장암 분야의 의료 술기 뿐 아닌 연구 부문까지 세계적인 위상을 입증 하였다. 국제학술지 출판사 와일리(Wiley)는 이 교수가 교신저자로 참여한 ‘새로운 직장암 단일공 로봇수술과 기존 로봇수술의 단기 임상 비교(A comparati..

역류성 식도염은 위산이 식도로 역류해 가슴쓰림과 이물감을 유발할 수 있는 위장 질환이다. 최근 비만, 스트레스 등으로 관련 환자가 증가하는 추세로, 방치할 경우 식도 궤양 등 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 요구된다. 특히 자극적인 음식 섭취 등 잘못된 식생활은 증상을 악화시킬 수 있으므로 일상적인 식단 관리가 권장된다. 이번 기사에서는 위산 역류 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 10가지 식품과 주의해야 할 음식 등에 대해 알아본다. 1. 비감귤류 과일바나나, 사과, 멜론, 배, 자두와 같이 산도가 낮은 과일은 소화가 잘 되면서도 식이섬유가 풍부해 위산 역류 예방에 적합하다. 영양사 로빈 포루탄(Robin Foroutan, MS, RDN)은 건강 매체 '프리벤션(Prevention)'에서 "소화가 잘 ..