혈액형별 다이어트는 100% 합리화 시키는 것 보다 본인이 이렇다는 것을 미리 알므로서 보다 더 빠르고 효율적인 다이어트를 유도하는 참고서로 활용하는 것이 좋다. 혈액형이란 맞는 것도 있지만 그렇지 않은 것도 많으므로 득이되는 것들을 빨리 본인의 것으로 만들어 활용하는 것이 더 중요하니 절대적인 것이 아님을 먼저 알려드린다. 1. A형의 다이어트 방법싸우는 것을 좋아하지 않는 A형에게는 동물성 보다 식물성 단백질이 좋기 때문에 그 동안 고기 중심의 식사를 하던 사람은 그러한 식습관을 개선하는 것만으로도 체중이 상당량 줄어들 것이다. 특히 건강에 좋은 저지방 식품을 폭넓게 섭취하고, 야채와 곡물을 균형 있게 먹는 것이 다이어트의 지름길이라 하겠다. 무엇보다 A형은 가능한 한 고기를 섭취하지 않고 일주..
