많이 늦은감이 있지만.... 어제는 "베테랑"을! 오늘은 "암살"을 보았다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모처럼 시간이 난김에 몰아서 봤다. 두편에 영화가 모두 만족스러웠다. 우선, 출연진이 내가 좋아하는 배우들로 채워져서 더욱 만족! 쌍둥이 자매로 나오는 1인 2역에 전지현!! 역시 이쁩니다. 명품배우..

칼로리 낮은 간식 중에서 특히 야식으로 먹게 좋은게 뭐가 있을까요 패스트푸드나 배달음식은 거의 폭탄 칼로리이기 때문에 야식으로 먹으면 엄청난 운동으로 감당해야겠지요... 특히 시켜먹는 야식은 전부 고칼로리더라구용 오늘은 야식으로 먹으면 더 좋은 칼로리 낮은 간식에 대해서 알아볼게요 칼로리 낮은 간식 1.팝콘 보통 팝콘하면 칼로리가 낮다는 생각은 잘 안들어요 팝콘의 짠맛 때문에 보통 그런생각을 하는데 우리가 야식으로 먹을 팝콘은 소금이나 양념간 또는 버터 없이 순수하게 옥수수만 튀겨낸 팝콘을 얘기한답니다. 밤에 배가 고프거나 간식이 땡길때 심플하게 옥수수로만 튀겨낸 팝콘을 먹는다면 칼로리가 낮고 거기다가 식이섬유와 단백질까지 함유되어 있으니 1석2조의 효과랍니다 칼로리 낮은 간식 2.아보카도 아보카도는 부..

혈액혈병 음식궁합 b형 닭고기와 밀가루 음식은 b형인 사람이 먹어서는 안되는 음식들이다. 닭고기, 옥수수와 메밀은 b형에게 살찌는 주요인으로 작용해 신진대사를 둔화시키고 인슐린 분비를 어렵게 만들며, 부종, 피로감을 일으키기도 한다. b형에게는 과일이 좋은 식품이다. 파인애플..