송편 / 1개 40~42kcal 달콤하고 고소한 맛을 자랑하는 송편 역시 추석에 빠지지 않고 등장하는 음식이죠 깨송편은 1개에 42kcal, 콩송편은 1개에 40kcal 입니다. 넋 놓고 7개만 집어 먹어도 밥 한공기에 육박하는 열량을 섭취하게 되는거죠 칼로리를 조금이라도 줄이려면 쑥 반죽에 검은콩이나 밤을 넣어 빚는 것이 좋습니다. 꼬치전 / 5조각 582kcal 꼬치전은 한 조각에 100kcal가 넘는 고열량 음식입니다. 주방을 갸웃거리며 한 두개 주워먹기 딱 좋지만 이렇게 먹다보면 똥배가 나오기 십상! 남은 전을 먹을 때는 전자레인지를 이용해 데워먹는 것이 칼로리를 줄이는데 어느정도 도움됩니다. 갈비찜 / 1인분 600kcal 갈비 한 토막은 150kcal로 1인분을 양껏 물고 뜯으면 600kcal..
