건포도의 다양한 효능

 

변비예방
건포도는 식이섬유가 많아서 장의 연동운동을 촉진시켜주어서
변비예방을 개선하는데에 도움을 줍니다.

 

두뇌건강
건포도의 '보론'이라는 성분이 뇌의 인지능력을
개선시켜주어서 뇌건강, 뇌기능이 좋아지는데 많은 도움을 줍니다.
치매를 예방하는데에도 도움을 준다고 합니다.

 

뼈 건강
건포도 내에 들어있는 '붕소'성분이 뼈 건강에 영향을 주는 칼슘, 마그네슘 성분의

몸속 흡수율을 높여줌으로써 뼈를 건강하게 해주는데 한 몫을 한다고 합니다.
성장기 어린이나, 골다공증 등의 뼈질환 예방에도 효과가 뛰어나다고 합니다.

 

혈관건강
칼륨 성분이 많이 들어있어서 혈관 안에 있는 나트륨 성분을 바깥으로 배출시켜주는

역할을 함으로써 고혈압을 예방해주는 효과도 있다고 합니다.

 

빈혈
미네랄 성분의 철이 많이 있어서 적혈구의 생성을 도와서 혈액을 통해서

산소를 공급하는 작용을 개선시켜줌에 따라 빈혈을 예방한다고 합니다.

 

치아 건강
'올레그노익산'이라는 성분은 박테리아를 소멸시켜주는데 도움을 주면서,

플라그 생성을 막아주어서 충치를 예방해주는데 높은 효능이 있습니다.

 

눈 건강
건포도에 들어있는 폴리페놀은 여러 항산화성분들이 눈의 피로를 풀어주어서,

시력을 개선하는데에 효과가 있다고 합니다.
백내장, 황반변성 등의 눈질환 예방에도 좋습니다.

 

피로회복
당분과 비타민 성분이 신진대사와 혈액순환을 촉진시켜줌으로써 피로를회복시켜 줍니다.

여러가지로 함유되어 있는 미네랄 성분이 에너지 생성에
도움을 주면서 피로를 해소시켜주는데 효과가 있다고 합니다.

 

피부미용
폴리페놀 성분이 활성산소를 없애주어서

피부 노화를 예방해주는데 높은 효능이 있습니다.
비타민 성분들이 피부의 잡티, 기미 등도 없애주고, 피부의 영양을 공급해주는
작용을 해줌으로써 탄력있는 피부를 유지해주는데 많은 도움을 줍니다.