고양이 지방간(hepatic lipidosis)은 고양이에게서 흔히 발생하는 심각한 간 질환 중 하나입니다. 지방이 과도하게 간에 축적되어 간 기능을 저하시킬 수 있는 상태입니다.  이 질환은 신속한 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 고양이 지방간의 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.​ ▲지방간이란? 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되는 질환으로, 고양이의 경우 이를 고양이 지방간이라고 부릅니다.고양이는 다른 동물에 비해 지방간에 취약하며, 주로 스트레스나 질병으로 인해 식욕을 잃고 며칠 동안 음식을 먹지 않으면 발생할 수 있습니다.지방간은 고양이의 간 기능을 심각하게 저하시킬 수 있어 빠른 치료가 필요합니다. 고양이 지방간 증상과 치료 방법 알아보기   ▲지방간의 ..

1. 콩나물의 효능 11 영양소가 풍부콩나물은 비타민 C, K, B 군과 같은 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 이들은 면역력 강화, 피부 건강 개선, 그리고 전반적인 신체 건강에 도움을 줍니다. 항산화 효과콩나물에 포함된 항산화 물질 셀레늄과 이소플라본은 산화 스트레스와 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줍니다. 소화 촉진콩나물은 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 장 건강을 개선하는 데 유익합니다. 또한 변비 예방에도 도움이 됩니다. 체중 관리콩나물은 칼로리가 낮고 포만감을 주는 섬유질이 풍부하여 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 혈액 순환 개선콩나물에는 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 되는 영양소들이 포함되어 있습니다. 이는 전반적인 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.   ..

건강을 신경 쓰는 사람들에게 나트륨은 ‘공공의 적’ 같은 존재다. ‘고혈압 예방을 위해 나트륨 섭취량을 줄이라’는 말이 자주 들리기 때문이다. 이에 무조건 싱겁게 먹기를 실천하는 사람들이 있다. 그러나 본인 몸 상태를 고려하지 않고 저염식만 먹었다간 오히려 몸을 해칠 수 있다. 나트륨은 노폐물 배출을 돕고 체액량을 조절하는 역할을 한다. 일정량의 나트륨은 몸에 꼭 필요하다. 체중 60kg 기준 체내 나트륨은 70~80g가 돼야 한다. 이보다 나트륨 농도가 옅으면 피로, 식욕 감소, 무기력 등 다양한 문제가 생긴다. 땀을 많이 흘리면 어지러움을 느끼거나 탈진하는 사람들이 그 예다. 땀을 흘리며 체내 나트륨 농도가 급격히 떨어져 발생하는 문제다. 특히 심장이 좋지 않은 사람은 과도한 저염식이 해로울 수 있다..

겨울이면 누구나 하나쯤 챙기는 핫팩. 손을 따뜻하게 해주는 간편한 도구지만, 그 활용법은 생각보다 다양하다. 그러나 대부분 일회용으로 사용 후 버려지는 문제가 있다. 국내에서 추산되는 일회용 핫팩의 연간 소비량은 2억 개에 달하며, 올해처럼 추위가 일찍 찾아오면 그 수는 더욱 증가할 것으로 보인다. 결국, 이 모든 것이 일회용 쓰레기로 사라지게 된다. 그렇다면 핫팩을 그냥 버리기 전에 좀 더 유용하게 활용할 방법을 살펴보자. ▣ 핫팩의 발열 원리핫팩이 발열되는 원리는 간단하다. 핫팩 내부에는 철가루, 활성탄, 소금, 수분이 들어있고, 이들이 공기 중의 산소와 만나 산화 반응을 일으키면서 열을 발생시킨다. 이 덕분에 핫팩은 사용 후 8시간에서 14시간 동안 따뜻함을 유지할 수 있다. ▣ 핫팩 재활용 방법많..

올겨울, 코로나19, 인플루엔자(독감), 호흡기 세포융합 바이러스(아래 RSV), 그리고 노로바이러스가 동시에 유행할 가능성이 있다고 합니다. 이를 '쿼드데믹'이라고 부르는데, 네 가지 바이러스가 한꺼번에 퍼지면 개인의 건강과 사회에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 이 문제는 개인의 노력만으로 해결하기 어렵기 때문에, 정부와 지역사회, 그리고 개인이 함께 협력해야 합니다.  미국내 쿼드데믹 확산 상황은?미국은 일부 지역에서 코로나19 감염자가 다시 증가하는 추세를 보이고 있습니다. 독감은 빠른 속도로 확산되고 있으며, RSV는 특히 어린아이들에게 심각한 증상을 유발하고 있습니다. 코로나19와 독감은 특히 고령층과 만성질환자에게 치명적일 수 있습니다. RSV로 입원하는 환자 중 대다수는 5세 이하의 어린이입니..

현재 혈압이 정상 단계지만, 향후 고혈압으로 진행할 가능성이 높은지 미리 알 수 있는 방법이 있다. 혈압을 누워서 재보면 된다. 고혈압은 발병 전 미리 아는 게 매우 중요한 질환이다. 생활 습관 교정으로 예방할 수 있기 때문이다. 수축기 혈압 140mmHg 이상·확장기 혈압 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단하는데, 해당 수치를 넘어가면 심뇌혈관질환 발병 위험이 매우 커진다. 심뇌혈관질환으로 사망할 위험은 2.6배, 뇌경색이 발병할 확률은 7배 올라간다. 수축기 혈압 130~139mmHg·이완기혈압이 80~89mmHg는 고혈압 전 단계고, 수축기 혈압 120~129mmHg는 주의혈압으로 분류된다. 정상 혈압인 사람이 누워서 혈압을 쟀을 때 정상 범위보다 높다면 정상인 사람보다 고혈압 등 심혈관질환 발병..

겨울철 갑작스러운 한파로 세탁기가 얼어붙어 난감했던 경험이 있다면, 이제 간단한 30초 꿀팁으로 미리 예방할 수 있다. 전자가 추천하는 동파 방지 방법은 누구나 쉽게 따라 할 수 있다. 아래에서  방법들을 소개한다.  "딱 30초, 세탁기 동파 방지 이렇게 하세요!"세탁기를 동파로부터 지키려면 추운 날씨에 사용하지 않을 경우 내부에 남아 있는 물을 빼내는 것이 핵심이다. 다음 세 단계만 기억하면 된다. 1. 수도꼭지를 잠근다.세탁기로 물이 더 이상 들어가지 않도록 수도꼭지를 잠그는 것이 첫 단계다. 2. 세탁기로 물이 들어가는 인입 호스를 분리하고 내부 물을 비운다.인입 호스 안에 고인 물이 얼면 동파의 원인이 된다. 이 호스를 분리한 후 물을 완전히 비워준다. 3. 배수 호스에 고여 있는 물도 빼준다...

겨울은 200만 안구건조증 환자들에게 더욱 고된 계절이다. 춥고 건조한 날씨 탓에 눈이 불편한 증상이 더 심해지기 때문이다. 안구건조증의 원인은 매우 다양하지만, 인공눈물을 통해 건조한 눈을 보습하고 떨어진 눈물 기능을 보완하는 방식이 가장 보편적인 치료법이다. 하지만 그렇다고 해서 인공눈물을 한 번에 너무 과다하게 많이 넣는 건 좋지 않다. 올바른 인공눈물 사용법을 알아본다. ◇한꺼번에 많이 넣으면 안정성 떨어져… 1회 한 방울만안구건조증의 원리부터 알아보자. 안구건조증은 다양한 원인으로 눈물의 분비가 줄어들거나, 눈물은 많이 분비되더라도 그 성분에 변화가 생김으로써 안구 건조 등 여러 증상이 나타나는 상태다. 안과 최진영 원장은 "눈물은 기름층, 수성층, 그리고 가장 아래 뮤신층까지 3개의 층으로 구..